• Sok z aloesu

    Poznaj właściwości soku z aloesu

    Czy wiesz, że aloes jest używany od tysięcy lat w celu zapobiegania i leczenia problemów zdrowotnych? Znany również jako aloe vera, aloes ma zalety w leczeniu wielu chorób i pielęgnacji urody ze względu na niezwykłą moc leczniczą i kosmetyczną. Działa jak naturalny środek przeciwzapalny i wzmacnia układ odpornościowy. Ale jest o wiele więcej korzyści do odkrycia… Sok z aloesu stał się powszechnie znany ze swojego działania przeciwzapalnego i łagodzącego. Dlatego jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu różnych problemów zdrowotnych.

    W czym pomoże nam sok z aloesu?

    Sok z aloesu jest spożywany głównie w celu leczenia problemów z nadwagą lub trawieniem. Podczas gdy żel z aloesu oczyszcza i tonizuje skórę, sok ma funkcję regulującą pracę jelit, trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Jest doskonałym sprzymierzeńcem osób na diecie lub chcących zachować sportową sylwetkę. Sok z aloesu jest często stosowany jako osłona żołądka w celu ułatwienia trawienia. Jest również stosowany w leczeniu wrzodów żołądka i dwunastnicy oraz zespołu jelita drażliwego. Skutecznie łagodzi podrażnienia przewodu pokarmowego. Sok z aloesu ma korzystny wpływ na utratę wagi u osób m.in. z problemami trawiennymi.

    Kiedy spożywać sok z aloesu?

    Sok z aloesu można mieszać z wodą lub sokiem owocowym. Powinien być spożywany na czczo rano i przed wieczornym posiłkiem.

    Jak przygotować sok z aloesu?

    Zanim zaczniesz przygotowywać sok z aloesu, ważne jest, aby wiedzieć, że świeży miąższ z aloesu bardzo szybko się utlenia w kontakcie z powietrzem. Dlatego zaleca się wyodrębnienie go zaraz przed rozpoczęciem przygotowywania soku i przetworzenie go natychmiast po otwarciu liścia.

    Przepis na domowy sok z aloesu


    Wytnij kolczaste krawędzie. Przetnij łodygę i wyjmij żel ze środka. Umieść dużą ilość żelu w blenderze, dodaj sok cytrusowy (np. pomarańczowy) i mieszaj składniki przez około dwie minuty. Sok cytrusowy jest zalecany, ponieważ pomaga ustabilizować miąższ aloesu i poprawić smak soku. Następnie należy wlać sok do szczelnego pojemnika. Sok z aloesu można przechowywać w lodówce do tygodnia, ale aby wykorzystać większość jego korzyści, zaleca się wypicie w ciągu dwóch dni.

    Pozostałe korzyści, jakie daje nam sok z aloesu:

    • Ma pozytywne działanie na układ trawienny;
    • Jest świetny na zaparcia;
    • Chroni włosy, zapobiega ich wypadaniu;
    • Pomaga rozluźnić ciało i leczyć bóle mięśni;
    • Jest idealny do leczenia grypy i przeziębienia, a także pomaga obniżyć gorączkę;
    • Dodaje energii i wzmacnia układ odpornościowy;
    • Pomaga kontrolować zły cholesterol;
    • Służy do walki z kamieniem nerkowym;
    • Pomaga zwalczać nadwagę;
    • Zwiększa libido.
    Flower obraz autorstwa Racool_studio - www.freepik.com
  • Sok z aloesu

    Sok z aloesu – dlaczego warto go stosować ?

    Aloes to roślina, która ma bardzo wiele zastosowań. Od lat znana jest między innymi ze swoich leczniczych właściwości. Aloes może przyśpieszać gojenie się ran, pomagać w walce z alergią, a nawet wzmacniać odporność. Szczególnie cenny jest sok z aloesu, który spożywany w odpowiednich ilościach może mieć bardzo prozdrowotne działanie na organizm.

    Sok z aloesu – przykładowe zastosowania

    • Preparat na oparzenia – sok z aloesu to naturalny środek, który można wykorzystać przy leczeniu oparzeń. Wydobytym z liści aloesu sokiem wystarczy posmarować oparzone miejsce, a prawie natychmiast rozpocznie się proces gojenia. Podobnie działa to w przypadku innych ran, które także można smarować sokiem z aloesu, w celu przyśpieszenia procesu regeneracji uszkodzonej skóry.
    • Środek przeczyszczający – picie soku z aloesu może przyczynić się do zwalczania uporczywego problemu, jakim bywają zaparcia.
    • Środek na odporność –  sok z aloesu ma bardzo dobroczynny wpływ na układ immunologiczny człowieka. Jego regularne spożywanie może wspomóc organizm w walce z różnego rodzaju infekcjami.

    Sok z aloesu – powody, dla których warto go spożywać

    • Zawiera dużo aminokwasów i kwasów tłuszczowych.
    • Ma korzystne działanie na układ krążenia.
    • Wzmacnia odporność.
    • Minimalizuje i zwalcza stany zapalne.
    • Zwiera dużą ilość witamin.
    • Pomaga oczyszczać organizm.

    Sok z aloesu –  jak wpływa na urodę?

    Sok z aloesu może mieć także bardzo dobry wpływ na urodę. Ten naturalny środek świetnie łagodzi bowiem podrażnienia i zaczerwienienia skóry. Sok z aloesu działa także przeciwzapalnie, dzięki czemu bywa niezastąpiony w walce z uporczywym trądzikiem. Często jest on również polecany osobom cierpiącym na łuszczycę, bądź egzemę. Z takiego soku można także przygotowywać specjalne kompresy oraz domowe maseczki, które będą miały działanie nie tylko antybakteryjne i łagodzące, ale też nawilżające.

    Sok z aloesu – kiedy go nie stosować ?

    Mimo, że sok z aloesu jest bardzo zdrowy, to istnieją pewne wyjątki, w których powinno się go stosować ostrożnie.

    • Ciąża i okres, w którym kobieta karmi piersią – w okresie ciąży lub karmienia piersią warto zrezygnować ze spożywania produktów aloesowych. Dzieje się tak dlatego, że zawierają one w  sobie estrogeny, czyli żeńskie hormony których w czasie ciąży w organizmie kobiety jest wystarczająco dużo. Stąd też ich dodatkowa suplementacja przez picie np. soku z aloesu nie jest zalecana. Nadmierna ilość estrogenów może źle wpływać na funkcjonowanie organizmu i powodować dolegliwości takie, jak np. bóle głowy czy nudności. Nie istnieją jednak przeciwwskazania do tego, żeby ciężarne kobiety stosowały sok z aloesu zewnętrznie, np. jako tonik do twarzy.
    • Choroby nerek, choroba hemoroidalna – sok z aloesu zawiera tzw. lateks aloesowy, którego spożywanie może nie być korzystne dla osób zmagających się ze schorzeniami nerek, bądź cierpiących na hemoroidy.
    Leaf obraz autorstwa freepik - www.freepik.com
  • Sok z aloesu

    Sok z aloesu – na odporność i urodę

    Aloes to niezwykle popularna roślina, której cudowna moc już od czasów starożytności jest wykorzystywana do leczenia wielu chorób i dolegliwości.

    Skąd bierze się sok z aloesu?

    Chociaż pochodzi z Półwyspu Arabskiego, Afryki i Madagaskaru dzięki swoim zastosowaniom stał się dostępny na każdej szerokości geograficznej. Pożyteczne dla zdrowia właściwości soku z aloesu znane były już starożytnym Rzymianom i Grekom, których doświadczenie dało początek współczesnej medycynie. Ten niesamowity sukulent magazynuje w swoich liściach wodę, której zapasy są niezbędne do przetrwania na terenach pustynnych i sawannach. To właśnie z wyposażonych w tkankę wodną liści wytwarza się sok z aloesu.

    Miąższ aloesu składa się w 96 procentach z wody, co zatem odpowiada za lecznicze właściwości tej rośliny? Do substancji, które czynią go prawdziwą bombą odżywczą należą:

    • polisacharydy,
    • tłuszcze, w tym kwasy tłuszczowe: arachidonowy, kaprylowy, linolowy, linolenowy, palmitynowy, stearynowy,
    • kwasy cytrynowy, jabłkowy, cynamonowy oraz salicylowy,
    • polifenole, które należą do przeciwutleniaczy,
    • enzymy roślinne,
    • aminokwasy egzo- i endogenne, (ma ich aż 18 z 22 aminokwasów)
    • beta-karoten,
    • witaminy z grupy B,
    • witamina C, A i E,
    • biotyna,
    • kwas foliowy,
    • minerały takie jak: wapń, cynk, fosfor, żelazo, potas, mangan, chrom, miedź.

    Uzdrawiające właściwości soku z aloesu

    To doskonałe remedium na wiele różnorakich dolegliwości. Picie soku z aloesu ma szereg niesamowitych właściwości między innymi :

    • obniża poziom złego cholesterolu we krwi,
    • oczyszcza organizm z toksyn,
    • wspiera zdrowie jelit i całego układu pokarmowego,
    • pomaga zachować zdrowie i odporność,
    • działa w zapobiegawczo w  kwestii chorób serca, gdyż obniża ciśnienie i zmniejsza lepkość krwi,
    • odmładza, dzięki zawartości antyoksydantów oraz wielu cennych witamin i minerałów,
    • wzmaga naturalną produkcję kolagenu i elastyny z skórze, zwiększając przy tym jej elastyczność,
    • promuje gojenie ran,
    • działa leczniczo na takie choroby skóry jak trądzik, atopowe zapalenie skóry, łupież i łuszczycę.

    Pozytywne rezultaty przyjmowania soku z aloesu jako suplementu diety

    Aby przeprowadzić skuteczną kurację sokiem z aloesu wystarczy codziennie wypijać porcję według wskazań producenta na etykiecie przez co najmniej miesiąc, żeby zobaczyć pierwsze efekty. W ten sposób będziemy każdego dnia dbać o nasz organizm, oczyszczać go z toksyn i wspomagać układ odpornościowy.

    Warto samemu wypróbować sok z aloesu i obserwować pozytywne zmiany zachodzące w naszym ciele. Przyda się on również w pielęgnacji skóry, gdyż przysłuży się każdemu typowi cery od suchej i dojrzałej po trądzikową.

    Leaf obraz autorstwa freepik - www.freepik.com